O que é o Boxe Chinês?
O Boxe
Chinês também
conhecido no Brasil como Sanda, é parte integrante do Kung Fu, consiste em sistema de luta de grande
eficiência para luta real e defesa pessoal, onde são utilizadas técnicas golpes
de socos e chutes diretos e circulares e, ainda, golpes com joelho, cotovelo,
projeções e quedas. O estilo foi incluído nos Campeonatos Mundiais a partir de
1991 e nesse mesmo ano foi publicado um conjunto de regras pela Federação
Internacional de Wushu (IWUF). No Combate chinês são utilizados equipamentos
como protetor de tórax, canela, luvas e protetor bucal e o praticante não pode
empregar golpes de quebramento, torções, golpes em pontos vitais.
Existem
duas categorias de Boxe Chinês: O Wushu e o Kuoshu. No primeiro, o capacete não
tem grade e não são permitidos golpes como cotoveladas e joelhadas. Já no
segundo existe a grade no capacete e já são permitidas cotoveladas e joelhadas.
Quais
os Benefícios do Boxe Chinês?
Esta arte marcial visa proporcionar saúde e
longevidade aos seus praticantes. Ajuda o praticante a ter maior agilidade,
resistência e disciplina, gerando benefícios como pronto raciocínio; perda de
peso; desenvolvimento físico acelerado; relaxamento mental; aprimoramento de
laços sociais; aumento de resistência corporal e aumento de confiança.
Exemplificamos a seguir o alcance do Boxe Chinês/
Kung Fu no ambiente sócio-político:
Apresenta
um ambiente saudável de vivência comunitária;
Distancia
as crianças do uso de drogas e entorpecentes;
Fortalece
a coragem de viver nos praticantes e envolvidos;
Desenvolve
virtudes como a temperança, humildade e sabedoria;
Cria
um ambiente saudável ao desenvolvimento de novas amizades, promovendo a
socialização entre os participantes;
Desenvolve
consciência e coordenação motoras nas crianças e jovens;
Desenvolvem
noções de civilidade, vez que a filosofia do Kung Fu procura inibir o uso
desnecessário de violência;
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